Der Atem ist das handlichste Werkzeug was uns mitgegeben wurde, so ziemlich ausnahmslos. Er verbindet Innen und Außen und ist ein ständiger Anzeiger, für deine Gesundheit, Gemütslage und Wohlbefinden. Ein Atemtraining kann dein Wohlbefinden enorm steigern z.B. in dem du lernst, welche Atempraktik für dich und deinen Körper die Richtige ist. Denn auch wenn wir alle die selbe Abstammung haben ist es wichtig zu wissen welche Praxis für dich die richtige sein darf. Darüber hinaus befreit ein gesunder Atem, häufig, von verschiedenen Krankheiten und spendet dir Lebenskraft, Antrieb, Vertrauen, Leichtigkeit Freude und inneren Frieden.